Испытания (тесты) ГТО. Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы

Испытание проводится на ровной площадке длиной и шириной не менее 10 м.

Техника выполнения испытания

Участник встает у линии разметки и бросает мяч из-за головы двумя руками вперед из исходного положения. При броске ступни должны сохранять контакт с площадкой. Делаются три попытки. Засчитывается лучший результат.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

-            метание из исходного положения одна нога впереди, другая сзади;

-            заступ за линию обозначающую площадку метания.