11.01.2025
Зарядка под открытым небом
11 января - Зарядка под открытым небом в рамках акции "Зимний интенсив"
В целях популяризации здорового образа жизни и физической активности среди населения, а также повышения уровня спортивной подготовки граждан, 11 января 2025 года, на Яблоневой аллее, прошла зарядка под открытым небом, в рамках акции «Зимний интенсив».
Зарядка началась в 9:00. В мероприятии приняли участие спортсмены отделения легкой атлетики МУ «СШ №2», родители спортсменов, а также жители города Ухта.
Разминка состояла из динамических движений для разогрева мышц и суставов, таких как ходьба на месте, вращения рук и ног, наклоны туловища.
Тренер Светлана Ивановна уделяла особое внимание технике выполнения каждого упражнения, корректировала ошибки участников и давала индивидуальные рекомендации. Кроме того, она поделилась полезными советами по поддержанию здоровья и формы в зимний период, что вызвало живой интерес у присутствующих.
По окончании зарядки все участники выразили благодарность тренеру за проведённое мероприятие и отметили его высокую эффективность.
https://vk.com/uhtasportivnaya?w=wall-43955865_14796
https://vk.com/club85544974?w=wall-85544974_3812
