07.03.2018
Золотому возрасту - активное долголетие
15 марта 2018 года в спортивном зале С/К "Нефтяник" состоится открытие Клуба «Активное долголетие». Деятельность клуба направлена на реализацию мероприятий по повышению качества жизни и формированию активной жизненной позиции граждан старшего поколения в современном обществе.
Задачами клуба являются:
- Совершенствование системы охраны здоровья граждан старшего поколения
- Вовлечение граждан старшего поколения в культурную жизнь общества
- Создание условий для удовлетворения образовательных потребностей граждан старшего поколения
- Создание условий для обеспечения граждан старшего поколения доступа к информации
- Создание условий для систематических занятий граждан старшего поколения физической культурой и спортом
- Формирование позитивного и уважительного отношения к людям старшего поколения, повышение готовности всего населения к происходящим демографическим изменениям и т.д.
Также в рамках торжественного открытия участникам клуба будет предложено попробовать свои силы в выполнении норм комплекса ГТО.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Чтобы получить знак ГТО необходимо сделать 5 шагов:
1. Зарегистрироваться на сайте www.gto.ru
2. Заполнить заявку;
3. Получить медицинский допуск;
4. Выполнить испытания;
5. Получить знак ГТО!
На площадке ГТО участники смогут попробовать свои силы, выполнив:
- Рывок гири;
- Наклон вперед из положения стоя;
- Поднимание туловища;
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
