Флешмоб проводится среди населения всех возрастных ступеней комплекса ГТО в сети "Интернет". Участникам необходимо загрузить в социальную сеть (Вконтакте, Инстаграм или др.) фотографию (видео) выполнения нормативов комплекса ГТО, подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО или фото (видео) с церемонии вручения знака отличия комплекса ГТО.

Под фотографией участнику необходимо оставить комментарий с призывом выполнять нормативы комплекса ГТО, направленным в адрес известного человека, или друга, или члена семьи. Поставить официальные хештеги акции #ГТОChallenge #ГТОКоми