30.06.2020

SOTKA

SOTKA - это бесплатная образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.

Все знания об активной жизни и правильном питании известны уже многие сотни лет. Sotka просто собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса.

Зарегистрироваться можно на официальном сайте:
https://100.workout.su/