Наше психическое здоровье – это неотъемлемая часть общего благополучия. В суматохе повседневных дел мы часто забываем о необходимости заботиться о себе и своих эмоциях. Наступившая неделя – отличный повод сфокусироваться на поддержании внутреннего равновесия.
Сахарный диабет 2 типа – коварное заболевание, которое может долгое время протекать незаметно. Но знание факторов риска и своевременная профилактика помогут вам снизить вероятность его развития.
Как определить интенсивность физической нагрузки для себя? Как повысить физическую активность в повседневной жизни? И какие простые шаги к здоровью может сделать каждый?
Все подробности — в карточках. Сохраняйте себе и пересылайте тем, о ком заботитесь
Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».
Ни для кого не секрет, что любой алкоголь — это психоактивное вещество, которое провоцирует множество заболеваний. Помните, что безопасной дозы алкоголя не существует!
Как снизить потребление алкоголя и куда обратиться, если с вашими близкими случилась беда на этой почве, смотрите в карточках.
Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».
